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Postural Trainer

istruttore posturale certificato nell'insegnamento di Pilates, Hatha Yoga e ginnastica posturale.

Migliora il tuo benessere con Pilates e Yoga

Mi dedico al benessere e all'equilibrio del corpo, con l' istruzione posturale

Dal Bambino alla persona anziana, dal sedentario all'atleta.

Offro corsi di Pilates, Hatha Yoga e ginnastica posturale per aiutarti a migliorare la tua postura e a raggiungere un equilibrio fisico e mentale ottimale.

" in 10 lezioni sentirai la differenza

in 20 lezioni vedrai la differenza

in 30 lezioni avrai un corpo nuovo."

( JOSEPH H. PILATES 1881/1967 )

Mal di schiena,dolori muscolari,traumi e algie varie.

Il Pilates è particolarmente indicato a chi presenta algie di vario tipo e alle persone con difficoltà motorie (anziani,donne gravide,persone con problemi vertebrali).

Grazie al metodo Pilates, possiamo migliorare la nostra postura e con gli esercizi rinforzare il nostro corpo.

Per il Benessere della Schiena

Pilates per il Fitness & Danza

Il Pilates per sportivi, atleti e ballerini è una scelta indispensabile, un valore aggiunto per migliorare le prestazioni, creare armonia nel corpo e prevenire infortuni.

Tra i suoi allievi vi fu il famosissimo coreografo George Balanchine,che in seguito mandò molti dei suoi ballerini a seguire il suo metodo di allenamento per rinforzarsi,migliorare il bilanciamento del corpo e per la riabilitazione. Non solo Balanchine,ma altri famosi coreografi furono suoi allievi,tra cui la grande danzatrice statunitense Marta Graham,che addirittura incluse nel suo metodo alcuni dei suoi esercizi.

SERVIZI

Benessere e equilibrio con il movimento

Lezioni Personalizzate di Pilates

Scopri un modo personalizzato per migliorare il tuo benessere fisico e mentale con lezioni individuali di Pilates e Hatha Yoga.

Le lezioni individuali di Pilates e Hatha Yoga offrono un'esperienza personalizzata e immersiva, adattata alle esigenze uniche di ciascun partecipante.

Yoga e Pilates di Gruppo

Scopri il benessere attraverso i miei corsi di gruppo, progettati per migliorare la tua salute fisica e mentale. Unisciti ai miei gruppi di Pilates e Hatha Yoga che svolgo nelle palestre

I miei corsi di gruppo di Pilates e Hatha Yoga offrono un'esperienza equilibrata e rinvigorente, adatta a tutti i livelli di abilità.

Consulenze Personalizzate di ginnastica posturale

Scopri le consulenze personalizzate per migliorare la tua postura e il tuo benessere fisico e mentale attraverso un approccio unico che combina le tecniche di ginnastica posturale e Hatha Yoga

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